2月 18, 2010

バナナで健康に!

近所の八百屋さんで“バナナ100円”の文字に魅かれて山盛りのバナナを買いました。そのままでももちろん美味しいですが、バナナのバターソテーもお勧めです。フライパンにバターを溶かして少しとろけるくらいにバナナを焼き、レモン汁と仕上げにシナモンパウダーをふりかければ出来上がり!バナナは栄養価が高く、完全食と言われる優等生なので寝坊してしまった朝などに私はよく作ります。シナモンは体を温めたり消化を助ける働きがあり、また風邪対策にも効くようですので、どうぞお試しください。

Akiko

1 Comment

  • Akikoさんは料理上手そうですね!

    パンの事も詳しいし!

    これからも、レシピ教えて下さい!

    Mina

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